2015年08月05日

熱中症対策で一番効果が高い方法は?

長崎も随分暑いですよね。
こんなときに注意するのは、そう熱中症です。

熱中症対策には色んな方法があり
一番良いのは、それらを混合してすることです。

例えば、熱中症対策に水分補給とエアコンがありますよね。
水分補給は体内から出てしまった水分やミネラルの補給、
エアコンは暑い環境にしないための方法です。

これら1つで熱中症対策をするのではなくて
出来ることを全てやるというのが一番良い方法です。

上の例で言えば、水分補給しながら
エアコンの効いた部屋で過ごすということですね。

これらの熱中症対策で最強だと思う方法があります。
もちろん一番効果が高いと思われる方法ですが、
他の方法と組み合わせないと効果は薄れることには
注意が必要です。
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Posted by makoto at 16:45生活